GEMEINSAM ZUM TRAUMKÖRPER

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WERDE MITGLIED
BEI MULTINESS

STARTE HEUTE NOCH DURCH

Wir ermitteln auf Basis unseres Eingangschecks deine Vitalwerte und definieren deine Trainingsziele, suchen gemeinsam einen Weg, um deine Werte zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Bei körperlichen Einschränkungen, Beschwerden oder vorliegender Krankengeschichte stimmen wir deine Trainingsplanung mit unserer sportmedizinischen Betreuung oder mit deinem persönlichen Arzt ab. Alle diese Ergebnisse sind die Basis deines persönlichen Trainingsplans, den wir individuell auf deinen Wunsch erstellen.

  • Fitnesscheck
  • Trainingsplanerstellung
  • Trainigsziele festlegen
  • Re-Check-Up auf Anfrage
JETZT ANMELDEN

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PERSONAL TRAINING

WE ARE HERE JUST FOR YOU

Bei uns kannst du dein individuelles 1:1 Training buchen. Du erhältst ein auf dich maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt wird. Das erwartet dich in unserem Angebot:

  • Anamnese und Zielsetzung
  • Fitness Check up
  • Trainingsplanerstellung
  • Trainingsphase mit Anleitung und Betreuung

  • Auf Wunsch Ernährungsanalyse

  • Trainingsphase mit Anleitung und Betreuung

  • Re-Checks der persönlichen Entwicklung

  • Anpassung der Trainingssmaßnahmen

  • Analysen der Ergebnisse

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FUNCTIONAL BOXEN

FIT FOR FUN

Das Herz-Kreislauftraining mit Boxübungen was dich ins Schwitzen bringt bietet hier eine Kombination aus Kraft-, Reaktions- und Ausdauertraining. Mit Boxübungen und viel Spaß werden sowohl deine Beweglichkeit als auch deine Kondition und Koordination gesteigert und deinen Kalorien den Kampf angesagt.

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ATHLETIK TRAINING

TRAINIEREN WIE DIE PROFIS

Das Gefühl, am Ende zu sein und nicht mehr zu können. Nach getaner Arbeit folgt dafür das herrliche Gefühl, es dennoch geschafft zu haben: nach Schweiß und Zweifeln folgt nach dem Pro-Lethic Training ein Glücksgefühl. Und schwitzen wirst du noch länger.

ATHLETIK TRAINING

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DAS PASSENDE TRAINING FÜR SIE

SCHAUEN SIE SICH UNSERE KURSE AN

Zum Kursangebot

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TRAINIERE IN GRUPPEN

EFFEKTIVES TRAINING

Trainiere mit maximal vier Personen zusammen. Die Trainingseinheit besteht aus einem 60-minütigen Ganzkörpertraining, das auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt wird. Während des Gruppentrainings legen wir großen Wert auf eine korrekte Übungsausführung und werden dabei jeden Teilnehmer korrigieren und fördern. Natürlich stehen die Motivation und der Spaß an der Bewegung mit im Vordergrund.

  • Partnertraining oder mit 2 bis 3 Freunden / Verwandten
  • mehr Motivation durch gegenseitige Unterstützung
  • Kostenersparnis
  • Sie sparen Kosten pro Person durch ein Gruppentraining

Die Gruppe bestimmt die Termine. Flexibel und unkompliziert! Ihre gewünschte persönliche Veränderung ist das Ziel!

Sie werden motiviert, durch meine Anleitung und Begleitung, richtig zu trainieren.

Sie erhalten eine Serie von individualisierten, professionellen angeleiteten Trainingseinheiten

TRAINIERE IN GRUPPEN

EFFEKTIVES TRAINING

Trainiere mit maximal vier Personen zusammen. Die Trainingseinheit besteht aus einem 60-minütigen Ganzkörpertraining, das auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt wird. Während des Gruppentrainings legen wir großen Wert auf eine korrekte Übungsausführung und werden dabei jeden Teilnehmer korrigieren und fördern. Natürlich stehen die Motivation und der Spaß an der Bewegung mit im Vordergrund.

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AB NACH DRAUSSEN

OUTDOOR TRAINING

Ihr Tag war stressig und du hast keine Lust sich wieder in geschlossenen Räumlichkeiten aufzuhalten? Erlebe und genieße mitten in der Natur die frische Luft und tanke Kraft für den nächsten Tag. Ausdauer und Kraft Training individuell und effektiv mit einem hohem Spaßfaktor. Melde dich jetzt für das Outdoor Training an.

COMING SOON: Bald steht dir ein Outdoor-Trainingsbereich an der frischen Luft zur Verfügung! Dabei kannst du dich auf Training Racks mit Langhantelablagen fürs Gewichtheben und Klimmzugstangen sowie Hantelbänke freuen!

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OUTDOOR TRAINING

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FIRMENFITNESS

GESUND UND FIT AM ARBEITSPLATZ

Motivierte und zufriedene Mitarbeiter sind wichtig für jeden Unternehmenserfolg. Mitarbeiter, die fit sind, Ihr Wohlbefinden steigern, sind leistungsfähiger und glücklicher. Schenken Sie Ihren Mitarbeitern Bewegungskonzepte, die speziell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten sind und gut in den Tagesablauf Ihrer Mitarbeiter integriert werden können.

  • ein präventives Fitnesstraining

  • eine aktive Mittagspause um die Teambildung zu stärken
  • ein Trainingsprogramm, um motiviertere,- und leistungsfähigere Mitarbeiter zu bekommen

  • die Krankheitsrate und zusätzliche Kosten wie Lohnnebenkosten zu senken

  • Verbesserung des Unternehmensimage durch attraktive Sozialleistungen

FIRMENFITNESS

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  • ein präventives Fitnesstraining

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ATHLETEN VON MORGEN

SON GOKU KINDERSPORT

Für unsere Kleinen haben wir ein tolles Trainings-Programm entwickelt. Kondition, Koordination und Elemente aus dem Boxsport gepaart mit spielerischen Inhalten stehen hier im Vordergrund. Ein perfekter Ausgleich zu Schulstress und Bewegungsmangel im Alltag und völlig kontaktfrei!

Wir geben deinen Kindern eine tolle Beschäftigung, die sich auf die geistliche Förderung auswirkt. Wir zeigen deinem Kind, was in ihm steckt. Das macht nicht nur Spaß, das macht auch selbstbewusst.

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