GEMEINSAM ZUM TRAUMKÖRPER
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WERDE MITGLIED
BEI MULTINESS
STARTE HEUTE NOCH DURCH
Wir ermitteln auf Basis unseres Eingangschecks deine Vitalwerte und definieren deine Trainingsziele, suchen gemeinsam einen Weg, um deine Werte zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Bei körperlichen Einschränkungen, Beschwerden oder vorliegender Krankengeschichte stimmen wir deine Trainingsplanung mit unserer sportmedizinischen Betreuung oder mit deinem persönlichen Arzt ab. Alle diese Ergebnisse sind die Basis deines persönlichen Trainingsplans, den wir individuell auf deinen Wunsch erstellen.
- Fitnesscheck
- Trainingsplanerstellung
- Trainigsziele festlegen
- Re-Check-Up auf Anfrage
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PERSONAL TRAINING
WE ARE HERE JUST FOR YOU
Bei uns kannst du dein individuelles 1:1 Training buchen. Du erhältst ein auf dich maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt wird. Das erwartet dich in unserem Angebot:
- Anamnese und Zielsetzung
- Fitness Check up
- Trainingsplanerstellung
Trainingsphase mit Anleitung und Betreuung
Auf Wunsch Ernährungsanalyse
Trainingsphase mit Anleitung und Betreuung
Re-Checks der persönlichen Entwicklung
Anpassung der Trainingssmaßnahmen
Analysen der Ergebnisse
PERSONAL TRAINING
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Auf Wunsch Ernährungsanalyse
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FUNCTIONAL BOXEN
FIT FOR FUN
Das Herz-Kreislauftraining mit Boxübungen was dich ins Schwitzen bringt bietet hier eine Kombination aus Kraft-, Reaktions- und Ausdauertraining. Mit Boxübungen und viel Spaß werden sowohl deine Beweglichkeit als auch deine Kondition und Koordination gesteigert und deinen Kalorien den Kampf angesagt.
FUNCTIONAL BOXEN
FIT FOR FUN
Das Herz-Kreislauftraining mit Boxübungen was dich ins Schwitzen bringt bietet hier eine Kombination aus Kraft-, Reaktions- und Ausdauertraining. Mit Boxübungen und viel Spaß werden sowohl deine Beweglichkeit als auch deine Kondition und Koordination gesteigert und deinen Kalorien den Kampf angesagt.
ATHLETIK TRAINING
TRAINIEREN WIE DIE PROFIS